社恐正常吗社恐太正常了，很多人都有，别给自己贴标签，也别逼自己一下子变成社交达人，慢慢来，循序渐进就行，没人规定人必须外向、必须会社交。先记住几个核心原则，第一个，别一下子给自己太大压力，不用今天社恐明天就去参加百人聚会，那肯定会崩，从最...