挂在手腕锻炼的沟子叫什么挂在手腕锻炼的“沟子”可能指“腕勾”或护腕挂钩的金属钩，具体需结合使用场景判断。腕勾：人体解剖结构中的功能性凹陷腕勾位于手腕尺侧（小指侧）凹陷处，是手掌与小臂连接处的内侧区域。当握拳时，尺侧肌腱收缩会形成明显的凹...